Sino ang mag-aakala na ang isang bagay na kasing simple ng panonood ng mga video ng pusa sa internet ay maaaring magkaroon ng anumang benepisyo sa kalusugan? Well, ayon sa mga kamakailang siyentipikong pag-aaral, ito ay talagang totoo, maniwala ka man o hindi. Hindi lang ang mga cat videos ang nagbibigay ng ngiti sa ating mga mukha, ngunit makakatulong din ang mga ito sa ating pagre-relax at pagbawas ng stress, pagbutihin ang ating memorya at pataasin pa ang ating pagiging produktibo. Sa bahaging ito, tutuklasin natin limang nakakagulat na benepisyo sa kalusugan ng panonood ng mga video ng pusa at kung ano ang sinasabi ng siyensya tungkol dito.
The 5 He alth Benefits of Watching Cat Videos
1. Maaari nitong Bawasan ang Mga Antas ng Cortisol (Stress)
May ilang kamakailang siyentipikong pag-aaral na nag-imbestiga sa mga sikolohikal na epekto ng panonood ng mga video ng pusa. Sa isang pag-aaral, napag-alaman na ang panonood ng mga video ng pusa ay maaaring mabawasan ang mga antas ng cortisol ng mga kalahok, na makakatulong upang mapabuti ang immune function.
Ang Cortisol ay madalas na inilalabas ng katawan kapag tayo ay nasa ilalim ng stress at nauugnay sa ilang mga isyu sa kalusugan tulad ng mas mataas na panganib ng cardiovascular disease, diabetes, at kahit na mas mataas na panganib ng mga isyu sa kalusugan ng isip tulad ng pagkabalisa at depresyon. Sa pamamagitan ng panonood ng mga video ng pusa, posibleng makatulong na bawasan ang mga antas ng stress at bawasan ang epekto ng cortisol sa ating mga katawan, na tumutulong na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
2. Maaaring Makakatulong Ito sa Iyong Mag-focus nang Mas Mahusay
Ipinakita rin ng pananaliksik na ang panonood ng mga video ng pusa at aso ay makakatulong sa iyo na makakuha ng higit na pagtuon. Isang pananaliksik na pag-aaral sa Japan ang humantong sa konklusyong ito. Sa panahon ng pag-aaral sa Hiroshima University, ang mga mag-aaral ay kinakailangang bigyang pansin at kumpletuhin ang mga gawain. Bumuti ang pagganap ng gawain ng mga mag-aaral na tumitingin sa mga cute na larawan ng mga sanggol na hayop.
Ibinunyag din ng pag-aaral na ang mga mag-aaral ay nakapagtrabaho nang mas mabagal at may higit na pag-iisip pagkatapos tingnan ang mga larawan. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagtingin sa mga larawan ng mga tuta at kuting ay nagpapataas ng atensyon at konsentrasyon. Ang pangkat ng pananaliksik ay nagsagawa ng mga eksperimento sa mga mag-aaral sa unibersidad, at ipinakita nito na ang pagtingin sa "mga cute na bagay" ay talagang nagpapataas ng output ng pagganap sa mga karaniwang gawain na nangangailangan ng pagiging maasikaso sa pag-uugali.
3. Maaaring Taasan Nito ang Iyong Antas ng Enerhiya
Mga 7 taon na ang nakalipas, natuklasan ng isang media researcher sa Indiana University na mas naging energetic ang mga manonood pagkatapos manood ng mga cat video. Sa panahon ng pag-aaral, mahigit 7,000 katao ang sinuri pagkatapos manood ng mga video ng pusa upang makita kung paano ito nakaapekto sa kanilang mga mood. Marami sa mga kalahok ang nag-ulat ng pakiramdam na mas masigla at sa pangkalahatan ay mas positibo pagkatapos manood ng mga video na nauugnay sa pusa. Alamin na ang pag-aaral na ito ay ginawa sa mga may-ari ng pusa at mga taong nagpahayag ng pangkalahatang kawalang-interes sa mga pusa, na ginagawang mas kawili-wili ang pananaliksik.
4. Ito ay Maaaring Palakasin ang Mga Positibong Emosyon at Bawasan ang Mga Negatibong Damdamin
Natuklasan din ng pag-aaral sa Indiana University na ang mga session ng panonood ng pusa ay nagresulta sa mas kaunting negatibong emosyon gaya ng kalungkutan, pagkabalisa, galit, at inis. Ang kasiyahan na nakuha ng mga paksa ng pananaliksik mula sa panonood ng mga video ng pusa ay higit pa sa anumang pagkakasala tungkol sa pagpapaliban. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang "schema ng sanggol" (inilalarawan bilang malalaking mata, mabilog na pisngi, at sa pangkalahatan ay bilog na mga katangian) na kadalasang nauugnay sa mga sanggol (parehong tao at hayop) ay maaaring magpagana ng mga positibong damdamin at nakakatuwang instinct.
5. May Implikasyon Ito sa Pagpapabuti ng Kaligayahan ng Mag-asawa
Mukhang malayo ba ito? Oo. Ngunit ang pag-aaral na ginawa ng Florida State University ay tila tumuturo sa katibayan na ito ay maaaring may ilang bisa. Ang pag-aaral ay isinagawa sa 140 mag-asawa. Bago ang 6 na linggo, ang mga mag-asawa ay kinakailangang mag-stream ng mga larawang naglalaman ng mga pusa at iba pang "cute" na hayop.
Nakakita ang grupo ng dalawang set ng mga larawan, ang isa ay ipinares sa tabi ng kanilang asawa, at isa sa kanilang asawa na ipinares sa isang neutral na bagay. Nakapagtataka, ang grupo ay nagpakita ng mas mataas na kasiyahan kapag ang kanilang mga asawa ay ipinares sa mga cute na hayop kaysa sa mga neutral na bagay, na nagdulot ng mas positibo at awtomatikong tugon.
Pinakamahusay na Lahi ng Pusa para sa Emosyonal na Suporta
Sa halip na manood lang ng mga video ng pusa, bakit hindi kumuha ng pusa, kung kaya mo? Katulad ng mga aso, ang mga pusa ay mahusay para sa pagbibigay ng emosyonal na suporta para sa mga taong nangangailangan nito. Sa katunayan, ipinakita ng pananaliksik na ang 85% ng mga may-ari ng alagang hayop ay naniniwala na ang kanilang mga alagang hayop ay nakakatulong sa kanilang pakiramdam na hindi gaanong nakahiwalay at nag-iisa. Ang mga pusa ay karaniwang hindi gaanong aktibo kaysa sa mga aso at talagang mas sosyal, maniwala ka man o hindi. Maaari silang maging kasing-init at kasing-magiliw gaya ng kanilang mga katapat sa aso, at maaari silang maging masyadong mapili at mainggit pa pagdating sa mga taong mahal nila.
Ang magandang bagay tungkol sa mga pusa ay hindi sila nangangailangan ng labis na atensyon gaya ng mga aso at ang kanilang random na katangian ay maaaring magdala ng pagkamapagpatawa at maging ng kalokohan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakasikat na lahi ng pusa sa mga tuntunin ng kanilang kakayahang magbigay ng emosyonal na suporta at tumulong na pasiglahin ang espiritu ng kanilang mga may-ari.
Persian
Ang Persians ay karaniwang madaling makita dahil namumukod-tangi sila sa ibang mga lahi ng pusa dahil sa kanilang mga natatanging pattern ng kulay. Ang kanilang malalaking turkesa na asul na mga mata at maitim na mga paa ay ginagawa silang isa sa pinakamaganda at hinahangad na mga lahi ng pusa sa mundo. Ang mga Persian ay mahinahon, mapagbigay, at karaniwang mahinahon. Kilala sila sa kanilang kalmado at matamis na kilos, na ginagawa silang perpektong kasama para sa mga tao sa lahat ng edad. Kaya sa pangkalahatan, mas gugustuhin nilang pumulupot at umidlip kaysa tumakbo at maglaro.
Kilala rin sila sa kanilang katapatan, madalas na bumubuo ng matibay na ugnayan sa kanilang mga may-ari. Ang lahi na ito ay hindi karaniwang kilala na sobrang vocal, ngunit madalas nilang sasabihin ang kanilang mga pangangailangan sa mga meow at purrs. Ang mga Persian ay hindi nangangailangan ng maraming ehersisyo, ngunit kailangan nila ng regular na pag-aayos upang makatulong na mapanatiling maganda ang kanilang nakamamanghang balahibo.
Ang Persian cats ay kilala rin sa kanilang katalinuhan at kadalasang madaling sanayin. Kaya, kung kailangan mo ng isang magiliw na alagang hayop na maaaring maging isang mahusay na kasama para sa emosyonal na suporta at kaginhawahan, ang lahi na ito ay maaaring tama para sa iyo.
Maine Coon
Maine Coon cats, isa sa pinakamalaking breed ng pusa, ay hindi dapat maliitin. Ang kanilang malambot na balahibo ay maaaring maging kasing laki ng isang medium-sized na aso. Matalino at maganda ang mga ito, ginagawa silang isa sa pinakasikat na lahi ng pusa sa US. Ang Maine Coons ay maaaring sanayin nang mabilis at napakahusay na kumilos. Dahil palakaibigan sila sa mga bata at mahilig sa atensyon, gumagawa sila ng magagandang alagang hayop ng pamilya.
Kailangang masipilyo ng madalas ang kanilang balahibo at maaaring makuha sa mga kasangkapan at kama. Dahil sa kanilang malambot na balahibo, ang Maine Coon ay maaaring maging isang mahusay na suportang hayop para sa mga emosyonal na isyu.
American Bobtail
Kilala ang lahi ng pusa na ito sa kakaibang maikli at matigas na buntot nito, na resulta ng natural na genetic mutation kaysa sa anumang sinadyang pagpaparami. Ang American Bobtail ay isang mapaglaro, aktibo, cuddly, at mapaglarong pusa na magpapasigla sa iyong kalooban. Bagama't tahimik at mahina ang pagsasalita ng American Bobtail, napaka-expressive nila sa kanilang mga may-ari. Sila ay sabik na ibahagi ang kanilang pagmamahal sa mga bata at mahusay sa kanila. Ang mga pusang ito ay mahilig makipag-ugnayan sa mga tao, na ginagawa silang mahusay na mga kasama para sa mga nais ng isang cuddly pet.
Kilala rin sila sa kanilang katalinuhan at madaling sanayin. Ang American Bobtail cat temperament ay medyo aktibo at mapaglaro. Madalas silang makikita na tumatakbo sa paligid ng bahay at tumatalon at umaakyat sa mga bagay. Ang mga bobtail cat ay madalas na tinuturuan ng mga trick, na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa mga nais ng isang aktibo at masayang alagang hayop na panatilihin sa paligid ng bahay.
Ragdoll
Ang ugali ng pusang Ragdoll ay kilala sa pagiging napaka-friendly, banayad, at mapagmahal. Ang lahi na ito ay kilala sa malambot, malambot na amerikana nito, at magiliw at nakakarelaks na kalikasan nito. Kilala sila bilang isa sa mga pinaka-tapat na lahi ng pusa, madalas na bumubuo ng matibay na ugnayan sa kanilang mga may-ari. Kilala rin ang Ragdolls sa pagiging napaka-layback at mapagparaya sa paghawak, ginagawa silang mahusay na mga kasama para sa mga taong nangangailangan ng emosyonal na suporta.
Ngunit napakasosyal ng Ragdolls, at mahilig makipagyakapan at makihalubilo sa mga tao. Kilala rin sila sa pagiging napakatalino at mabilis na natututo. Ang maliliit na pusang ito ay kadalasang napaka-vocal at ngiyaw at umuungol upang ipahayag ang kanilang nararamdaman. Nasisiyahan din sila sa paglalaro at kilala sa kanilang kakayahang sumunod sa mga pangunahing utos. Sa karamihan ng mga kaso, ang Ragdolls ay bihirang magpakita ng pagsalakay, at malamang na maging pasibo at tumatanggap ng mga pagbabago sa kanilang kapaligiran. Kilala sila na napaka-mapagmahal at nasisiyahang inaalagaan at inaayusan.
Russian Blue
Ang Russian Blue cat ay talagang isang bihira at misteryosong lahi ng pusa, na kilala sa kanilang kakaibang ugali, katalinuhan, at kagandahan. Ang Russian Blue na pusa ay unang pinalaki sa Russia at kilala sa kapansin-pansing asul-kulay-abong amerikana, esmeralda-berdeng mga mata, at tahimik at banayad na kalikasan. Ito ay isang matalino at mapagmahal na pusa at maaaring maging isang mahusay na kasama para sa parehong mga bata at matatanda, na ginagawa itong mahusay para sa emosyonal na suporta. Sa pangkalahatan, kilala sila sa pagiging napakatapat at tapat sa kanilang mga may-ari, at umuunlad sila sa kapaligiran ng pagmamahal, atensyon, at pagmamahal.
Ang lahi ng pusang ito ay hindi partikular na aktibo, ngunit nasisiyahan sila sa isang magandang sesyon ng paglalaro kasama ang kanilang mga may-ari. Sila ay isang napaka-curious na lahi, at mahilig mag-explore sa kanilang kapaligiran, at madalas silang matatagpuan na nagsisiyasat ng mga bagong lugar at item. Nasisiyahan din sila sa pag-aayos at paglalambing at maaaring maging masigla kapag pakiramdam nila ay hindi sila pinapansin o pinabayaan.
Wrapping Things Up
Kung mahilig ka sa mga pusa gaya ng gusto mong maglaan ng oras para mag-relax, ang panonood ng mga video ng pusa ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang palakasin ang iyong kalusugan at kagalingan. Maraming iba't ibang uri ng mga video ng pusa ang pipiliin, ibig sabihin ay mahahanap mo ang perpektong uri ng nakakarelaks na video para sa iyo. Ang mga cat video ay maaaring maging napaka-simple sa kaunti o walang pag-uusap, na nagbibigay-daan sa iyong mag-relax at mawala ang stress pagkatapos ng mahabang araw habang pinapalakas pa rin ang iyong pagiging produktibo at dinadala ang pagkamalikhain sa iyong trabaho nang may kaunting distraction. O kaya, maaari kang pumili ng totoong pusa bilang isang emosyonal na suportang hayop kung may kakayahan kang alagaan ang isa.
