Ang mga pusa ay naging bahagi ng ating buhay sa loob ng millennia. Sa katunayan, ang kanilang domestication ay nagsimula noong 7500 hanggang 7000 BC. Ang aming malayong mga ninuno ay nasiyahan sa matikas na hayop na ito dahil sa pagiging kapaki-pakinabang nito bilang isang mangangaso ng vermin at para sa kaaya-ayang kumpanyang ibinigay nito. Kaya, sa paglipas ng mga henerasyon at pagpili ng genetic, nakuha ng misteryosong nilalang na ito ang lugar nito sa ating mga pamilya upang maging ganap na miyembro ng sambahayan, tulad ng aso.
Kamakailan lamang, sinimulan ng agham na suriin ang mga benepisyong pangkalusugan na nauugnay sa pamumuhay kasama ng isang kasamang pusa, parehong pisyolohikal at sikolohikal. Mahigit sa isang pag-aaral ang nagpakita ng mga kabutihang ito, tulad ng pagbabawas ng stress, pagpapabuti ng presyon ng dugo, at pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
Narito ang anim na paraan na positibong makakaapekto ang pusa sa ating kalusugan at kapakanan.
Ang 6 na Benepisyo sa Kalusugan ng pagkakaroon ng Pusa
1. Ang pagkakaroon ng Pusa ay Mabuti para sa Iyong Puso
Kabilang sa mga benepisyong nauugnay sa pagkakaroon ng pusa sa malapit, ang mga nauugnay sa ating cardiovascular na kalusugan ay naging paksa ng ilang siyentipikong pag-aaral. Ang ilan ay nakatuon sa mga alagang hayop sa pangkalahatan habang binabanggit ang mga pusa, habang ang iba ay nakatuon sa huli.
Mayroong, halimbawa, ang pag-aaral na ito na isinagawa sa Unibersidad ng Minnesota ng isang pangkat ng mga mananaliksik na pinamumunuan ni Propesor Adnan Qureshi, isang espesyalista sa neurolohiya. Ang mga konklusyon ng gawaing ito ay ipinakita noong Pebrero 2008.
Ang mga may-akda ay nagsuri ng malaking halaga ng data mula sa 4, 435 na nasa hustong gulang. Nalaman nila na, ayon sa istatistika, ang panganib na mamatay mula sa atake sa puso ay 40% na mas mataas sa mga taong hindi pa nagkaroon ng pusa sa kanilang buhay.
Professor Adnan Qureshi, ang tagapagtatag ng isang research center na dalubhasa sa stroke (cerebrovascular accident), at ang kanyang mga kasamahan ay nagmungkahi ng ilang paraan upang ipaliwanag ang ugnayang ito. Sa partikular, iminungkahi ng kanilang mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng isang pusa ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa. Bukod dito, kilala ang dalawang salik na ito sa malaking epekto nito sa kalusugan ng cardiovascular.
2. Maaaring Bawasan ng Pag-aalaga sa Iyong Pusa ang Iyong Presyon ng Dugo
Sa ilang mga pagbubukod, gustong-gusto ng mga pusa ang alaga ng kanilang may-ari. Ngunit ang talagang kamangha-mangha ay ang pag-aalaga sa aming mga kasamang pusa ay nagbibigay din sa amin ng mga nasasalat na benepisyo. Bukod dito, malamang na napansin mo na mas maganda ang pakiramdam mo kapag nasa kandungan mo ang iyong pusang kaibigan at hinahaplos siya.
Nakuha din ng phenomenon na ito ang atensyon ng mga siyentipiko. Kabilang sa mga ito ay si Dr. Karen Allen at ang kanyang mga kapwa mananaliksik sa State University of New York sa Buffalo, mga may-akda ng isang pag-aaral na ipinakita noong Nobyembre 1999 sa taunang pagpupulong ng American Heart Association.
Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng follow-up sa ilang dosenang pasyente, natanto nila na ang pagkilos ng pag-aalaga sa isang pusa ay may nakapapawi na epekto sa pamamagitan ng pagpapababa ng presyon ng dugo. Nalaman pa nila na ang stroking ay nakatulong na makamit ang mas mahusay na kontrol sa presyon ng dugo kaysa sa ilang partikular na gamot, kabilang ang mga ACE inhibitor, sa mga taong madaling kapitan ng hypertension at sa ilalim ng mga nakababahalang sitwasyon.
3. Ang Purring ng Iyong Kuting ay Nakakabawas sa Iyong Stress
Sino ang hindi naa-appreciate ang purring ng isang pusa? Dinadala tayo ng matamis na himig ng pusa na ito sa ganap na pagpapahinga. Nakakaramdam ka ng ginhawa, kalmado, at magandang pakiramdam sa iyong sarili sa sandaling hinaplos mo ang iyong kasama. Marahil ay napansin mo na na mas gumaan ang pakiramdam mo pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho kapag ang iyong furball ay dumampi sa iyo, hindi ba?
Ang mas maganda pa ay ang mga therapeutic benefits ng cat purring ay napatunayang siyentipiko, at ang disiplina ay may pangalan pa: purr therapy.
Isang artikulo ang nakatuon sa paksa at inilathala sa journal na Scientific American. Ipinaliwanag ni Leslie A. Lyons ng University of California's School of Veterinary Medicine na ang mga pusa, kapag nag-purring, ay gumagawa ng mga vibrations na may mga frequency sa pagitan ng 25 at 150 Hertz. Bukod dito, ipinakita na ang frequency interval na ito ay maraming benepisyo para sa ating kalusugan. Ginagamit pa ang mga ito sa panahon ng ilang uri ng pangangalaga. Halimbawa, nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang stress, mga sintomas ng dyspnea (kahirapan sa paghinga), masakit na sensasyon, at ang panganib ng atake sa puso. Bilang karagdagan, ang mga mababang frequency na ito ay kilala rin sa kanilang kapaki-pakinabang na epekto sa density ng buto at kalusugan ng buto.
4. Maaaring Bawasan ng Pamumuhay na May Pusa ang Pagkakataon na magkaroon ng Allergy
Ipinapakita ng siyentipikong pananaliksik na ang pagpapahintulot sa mga maliliit na bata na tumira kasama ng mga pusa o aso ay nagpapababa ng kanilang panganib na magkaroon ng mga allergy o iba pang sakit sa bandang huli ng kanilang buhay.
Isang pangkat ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Gothenburg sa Sweden ang nag-aral ng data mula sa dalawang nakaraang pag-aaral sa pagsubaybay sa kalusugan ng mga bata, kabilang ang impormasyon sa kanilang mga alagang hayop, pangunahin sa mga pusa at aso.
Nalaman ng unang pag-aaral, na isinagawa noong 2007 sa 1, 029 na batang may edad na 7 hanggang 8, na ang pagkakalantad ng mga bata sa mga alagang hayop ay makabuluhang nakabawas sa kanilang panganib na magkaroon ng mga allergy, tulad ng hika at eksema. Sa katunayan, habang ang rate ng allergy ay 49% para sa mga bata na hindi nakipag-ugnayan sa kanila, ang bilang na ito ay bumagsak sa 43% para sa mga nakatira kasama ang isang pusa o isang aso at 24% para sa mga taong nakatira kasama ang tatlong hayop.
Ang pangalawang set ng data, na nakolekta sa pagitan ng 1998 at 2007 mula sa 249 na bata, ay nagpapakita ng mga katulad na resulta. Ang rate ng mga allergy sa mga bata na lumaki nang walang pusa o aso ay 48%, kumpara sa 35% lamang sa mga nakatira sa isang hayop at 21% sa mga nakatira kasama ang ilang hayop.
Kaya, ayon sa mga mananaliksik, ang dalawang pag-aaral na ito na pinagsama-sama ay nagpapakita na ang mas maraming mga sanggol ay inilalagay sa presensya ng mga pusa o aso, mas mababa ang panganib na magkaroon sila ng mga allergy mamaya.
5. Ang mga Pusa ay Mas Mabuti Kaysa sa mga Imaginary na Kaibigan para sa mga Toddler
Ang pagkakaroon ng pusa ay kapaki-pakinabang sa higit sa isang paraan para sa mga bata. Isang kawili-wiling artikulo ang tumatalakay sa aspetong ito sa journal American Humane.
Ang positibong epekto ng mga pusa sa mga paslit ay hindi lamang tungkol sa kanilang kalusugan. Ang impluwensya ay naobserbahan din sa kanilang pagbuo ng personalidad at sa pag-unlad ng mga kasanayang panlipunan.
Sa usapin ng kalusugan, ang pagiging malapit ng mga pusa ay nakakatulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata. Nakakatulong din ito sa mga nasa murang edad na maging mas mahusay sa pagharap sa mga allergy at hika.
Kasabay nito, ang mga batang lumaki na may isa o higit pang pusa ay mas madaling natututo ng mga konsepto gaya ng responsibilidad, empatiya, at paggalang sa iba. Napakaraming kalidad na ginagawang mas mahusay silang mga nasa hustong gulang.
6. Ang Mga Pusa ang Pinakamatalik na Kaibigan ng mga Matatanda
Ang mga benepisyong nauugnay sa pagkakaroon ng pusa ay nalalapat din sa mga nakatatanda. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Frontier in Psychology, ang kumpanya ng mga feline ay ginagawang mas madali para sa mga matatandang tao, kadalasang namumuhay nang mag-isa, upang makayanan ang kalungkutan. Bilang karagdagan, ang pag-aalaga sa isang malambot na kaibigan (ang iba't ibang mga gawain na may kaugnayan sa pagkain, pangangalaga, mga laro, atbp.) ay tumutulong sa mga matatanda na mapanatili ang isang partikular na aktibidad at istraktura ang kanilang mga araw. Sa panig ng kalusugan, pinapayagan ng mga pusa ang ating mga nakatatanda na mapababa ang kanilang presyon ng dugo at masiyahan sa mas mahusay na kalidad ng pagtulog, bukod sa iba pang mga benepisyo.
Ang pagkakaroon ng pusa, samakatuwid, ay nakakatulong sa kanila na maging mas malusog sa pisikal at emosyonal. Bukod dito, ang kumpanya ng mga pusa ay makakatulong sa sinumang dumaranas ng kalungkutan.
Mga Pangwakas na Kaisipan
Sa madaling salita, ang pagkakaroon ng pusa ay nagbibigay ng tunay na kagalingan para sa buong pamilya; ang matikas na hayop na ito ay isa ring makapangyarihang pampawala ng stress, nakakatulong na mabawasan ang mga hinaharap na allergy, at pinapabuti ang ating pisikal at emosyonal na kalusugan. Kaya, ano pa ang hinihintay mo para mag-ampon ng kuting?
