Ang mga aso ay mga sosyal na nilalang, at mahilig silang makipag-ugnayan sa kanilang mga taong tagapag-alaga. Ang paghaplos sa kanilang balahibo sa banayad at mapagmahal na paraan ay itinuturing bilang isang pagkilos ng pagmamahal. Maraming mga pag-aaral ang nagpapatunay na ang pakikipag-ugnayan sa mga alagang hayop ay maaaring mabawasan ang antas ng stress sa mga tao.
Ngunit ang petting ba ay nakakabawas ng stress sa mga aso? Oo nga
Maraming pag-aaral ang sumusuporta na ang paghaplos sa iyong tuta sa loob ng 10 minuto ay nagpapababa ng cortisol, isang stress hormone. Pinapataas din ng pakikipag-ugnayan ang pagpapalabas ng oxytocin, isang hormone na "masarap sa pakiramdam". Ang pagtaas ng oxytocin ay nag-trigger ng isang positibong emosyonal na estado, nagpapababa ng mga negatibong damdamin ng pagkabalisa o stress, at nagpapalakas ng kanilang relasyon sa iyo.
Paano Nakikinabang ang Petting sa Iyong Aso
Ang pag-aalaga sa iyong tuta ay naghahatid ng hindi kapani-paniwalang benepisyong pangkalusugan sa iyo at sa iyong alagang hayop.1 Ito ay isang two-way na kalye na nagbibigay sa inyong dalawa ng mahusay na panlunas sa pang-araw-araw na stress. Narito kung paano nakakaapekto ang mga petting session sa iyong tuta nang emosyonal.
1. Nagbibigay ng Stress Relief
Ang mga positibong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng aso at ng mga may-ari nito ay nagti-trigger ng paglabas ng maraming feel-good hormones. Kabilang dito ang dopamine, oxytocin, serotonin, at endorphin – na kung minsan ay tinutukoy bilang D. O. S. E.
Lahat ng mga hormone na ito ay nauugnay sa isang positibong emosyonal na estado. Ang Oxytocin sa partikular ay lubos na kasangkot sa mga social bonding session at responsable para sa attachment sa pagitan mo at ng iyong mabalahibong kaibigan.2
Ang paghaplos sa iyong aso ay isang hindi kapani-paniwalang epektibong pampawala ng stress para sa iyo at sa iyong alagang hayop. Ang mainit na ningning sa mukha ng iyong tuta kapag sinimulan mong kuskusin ang kanilang leeg at balikat ay nagpapababa din ng stress hormone na cortisol. Ang pagbaba ng cortisol at pagtaas ng oxytocin sa panahon ng petting session ay napakalaking bagay na makikita ito sa chemistry ng katawan!
2. Pinapaganda ang Kanilang Kagalingang Pangkaisipan
Mula sa pananaw ng isang aso, ang petting ay hindi lamang tungkol sa haplos mismo kundi tungkol din sa emosyonal na bono na nalilikha at pinahuhusay nito. Bagama't ang sarap sa pakiramdam ng iyong tuta kapag hinihimas mo ang base ng kanilang mga tainga at ang mga gilid ng kanilang mukha, hindi ito kasinghalaga ng emosyonal na pakikipag-ugnayan na sinimulan kapag naglalambing.
Para sa mga aso, ang emosyonal na pakikipag-ugnayan ay may napakalaking epekto sa kanilang mental na kagalingan.
Ang pag-aalaga sa iyong tuta at pagkakaroon ng emosyonal na pakikipag-ugnayan sa kanila ay may katumbas na epekto sa psychophysiological habang gumugugol ka ng oras sa isang taong emosyonal na naka-attach sa iyo. Ang petting session ay nagti-trigger ng pagpapalabas ng maraming neurochemical na nauugnay sa mga positibong damdamin, pagmamahal, at bonding.
3. Tinutulungan Silang Magpakalma
Halimbawa, kung natakot ang iyong tuta sa malalakas na ingay, ang paghaplos habang mahinahong kausap sa kanila sa panahon ng bagyo ay makakatulong sa kanya na huminahon at makayanan ang sitwasyon. Bagama't hindi palaging isang mabilis na pag-aayos ang isang magandang leeg at chest rub para sa pagkabalisa, makakatulong ang mga ito na mabawasan ang tindi ng negatibong emosyon.
4. Pinalalakas ang kanilang Pagsasama sa Iyo
Inuugnay ng mga aso ang pag-aalaga sa mga positibong emosyon tulad ng papuri, pagmamahal, at ginhawa. Tinitiyak ng petting ang iyong alagang hayop na itinuturing mo pa rin itong isang karapat-dapat na miyembro ng iyong pack. Nagbibigay ito sa iyong tuta ng pakiramdam ng pag-aari at dagdag na pakiramdam ng pagkakaroon ng makabuluhang pag-iral.
Ang pagpapakita ng pagmamahal ay mahalaga sa pagkakaroon ng matibay na ugnayan sa iyong tuta, dahil pinapataas nito ang pangkalahatang kaligayahan ng iyong tuta at pinapawi ang mga sintomas ng stress, pagkabagot, pagkabalisa, o depresyon.
Paano at Saan Gustong Alagaan ang mga Aso?
Ang mga aso ay napaka-partikular sa kung paano, kailan, at saan nila gustong inaalagaan. Ang panuntunan ng hinlalaki ay hayaan ang iyong tuta na simulan ang petting. Ang asong gustong yakapin ay aamoy-amoy ka, dinilaan ang iyong kamay, bibigyan ka ng malambing na tingin, ngingiti sa iyo, at sa pangkalahatan ay tila mas nakakarelaks. Maaari rin silang magpakita ng kasiyahan sa iyong mga pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng pagwagayway ng kanilang buntot o paghimas laban sa iyo.
Dahan-dahan at dahan-dahang hinaplos ang balahibo ng iyong alaga sa kahabaan ng butil. Sa pangkalahatan, gustong-gusto ng mga aso ang isang magandang round ng petting sa mga sumusunod na neutral na lugar:
- Dibdib
- Base ng leeg
- Mga Balikat
- Side ng kanilang katawan
Okay lang mag-alaga sa ibang lugar kung papayagan ka ng iyong aso. Karamihan sa mga tuta ay hindi tututol sa isang magandang petting sa base ng kanilang mga tainga at likod ng kanilang leeg. Ang isang aso na gusto din ng tummy rub ay hihiga sa kanilang likod o gumulong upang ilantad ang kanilang tiyan. Kapag nag-petting sa mga sensitibong lugar, laging panoorin ang body language ng iyong aso; umatras kung nagpapakita sila ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa o pagtutol.
May mga Aso ba na Hindi Gustong Alagaan?
Ang ilang mga aso ay nagpapakita ng higit na kagustuhan para sa pag-aalaga kaysa sa iba. Ang mga lahi tulad ng Chihuahuas at Great Danes ay mahalagang mga lap dog na pinahahalagahan ang magandang petting mula sa sinuman sa kanilang panloob na bilog. Gayunpaman, mas gusto ng mga breed tulad ng Malamute pups, Scottish Terriers at Cairn Terriers na magkaroon ng kanilang personal na espasyo. Gayunpaman, sa huli, madalas itong bumababa sa indibidwal na kagustuhan. Kung ang iyong aso ay hindi mahilig mag-petting, ang paglalaro ng magkasama ay sapat na upang ma-trigger ang paglabas ng mga hormone na nakakapagpawala ng stress at bumuo ng malusog na koneksyon sa kanila. Ang ilang mga aso ay maaaring mas gusto pa ang mga yakap, matamis na usapan, at mga halik kaysa mga alagang hayop. Habang nakikipag-bonding ka sa iyong alaga, malalaman mo ang kanilang mga idiosyncrasie at kagustuhan.
Maging ang mga aso na mahilig mag-alaga ay maaaring hindi gustong hawakan ng mga hindi pamilyar na tao. Kung hindi mo mapigilan ang paghaplos sa isang hindi pamilyar na aso, dahan-dahan silang lapitan gamit ang isang bukas na palad. Tanungin ang kanilang may-ari o tagapag-alaga kung okay lang na alagaan sila. Tandaan na ang pag-aalaga ay nakakaabala para sa mga aso, at lahat ng aso, lalo na ang mga service dog ay hindi dapat hawakan nang walang pahintulot. Kung aprubahan ng may-ari o tagapag-alaga, tingnan kung mahinahong iginagalaw ng kanilang aso ang kanilang buntot at tila inaprubahan ang iyong diskarte. Mahalaga rin ang pahintulot para sa mga aso! Kung ang aso ay tila tumatanggap sa iyong atensyon, bigyan siya ng banayad na paghaplos sa gilid ng kanyang mukha. Iwasang gumawa ng biglaang paggalaw na maaaring magdulot ng gulat o pagkalito.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Bakit ako tinititigan ng aso ko kapag hinahaplos ko sila?
Ang isang tuta na nakatitig nang diretso sa iyong mga mata habang inaalagaan mo sila ay nagpapahayag ng pagmamahal at pagsamba. Ipinakikita ng mga pag-aaral na tulad ng pag-aalaga, ang pagtitig sa isa't isa sa pagitan ng aso at ng kanilang may-ari ay nagdudulot ng pagtaas ng oxytocin. Inilalabas din ang neurochemical kapag ang isang ina at ang kanyang bagong panganak na sanggol ay nagkatitigan sa mata ng isa't isa.
Cons
Okay lang bang alagaan ang aso ko habang natutulog sila?
Nararamdaman ba ng pag-aalaga ang aso na mahal siya?
Oo. Mula sa pananaw ng aso, ang petting ay isang pisikal at emosyonal na pakikipag-ugnayan. Ang paghaplos sa iyong tuta sa lahat ng tamang lugar ay nagpapasaya sa kanila, minamahal, at espesyal. Nakikita ng iyong aso ang sesyon ng petting bilang isang pagpapakita ng pagmamahal. Itinataguyod din nito ang kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng senyas sa utak na maglabas ng mga neurochemical at hormone na nagsisilbing makapangyarihang mga pampawala ng stress, at nagpapatibay sa kanilang ugnayan sa iyo.
Mga Pangwakas na Kaisipan
Ang aso at tao ay parehong sosyal na nilalang. Ang pakikipagtulungan sa pagitan mo at ng iyong mabalahibong kaibigan ay kapwa kapaki-pakinabang sa maraming antas. Sa panahon ng petting session, pareho kayong nakakaranas ng pagtaas ng hormones at neurotransmitters na nauugnay sa pagiging positibo, pinahusay na kalusugan, mental well-being, at stress relief: oxytocin, serotonin, dopamine, at endorphins.
Ang pag-aalaga sa iyong tuta ay hindi lang nakakapagpasaya sa kanya; nag-trigger ito ng pag-akyat sa mga positibong emosyon at pagbaba ng mga negatibong damdamin tulad ng kalungkutan, takot, at pagkabalisa. Ang timpla ng mga positibong neurochemical ay nakakatulong upang mapawi ang sakit, maibsan ang stress, at bigyan ang iyong mabalahibong kaibigan ng pinabuting pakiramdam ng kagalingan.
