Mukhang ipinapakita ng pananaliksik na ang mga may-ari ng aso ay mas malusog at mas malusog kaysa sa hindi may-ari ng aso dahil mas matagal silang naglalakad, mas nakakakuha ng sariwang hangin, at mas malamang na makatugon sa mga rekomendasyon para sa pang-araw-araw na pisikal na ehersisyo. Pero totoo ba? Ang mga may-ari ba ng aso ay talagang mas malusog at mas malusog kaysa sa kanilang mga katapat na hindi nagmamay-ari ng aso? Nakakapagpalusog ba sa iyo ang pagmamay-ari ng aso?
Ang Relasyon sa Pagitan ng Fitness at Pagmamay-ari ng Aso
Ang isang kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Unibersidad ng Liverpool ay tumingin sa 191 may-ari ng aso at 455 hindi may-ari ng aso at ang kanilang mga gawi sa pag-eehersisyo. Itinatampok ng mga natuklasan sa pag-aaral kung paano hinihikayat ng pagmamay-ari ng aso ang mga tao na maging mas pisikal na aktibo.
Ang mga may-ari ng aso ay naglalakad ng average na 9.6 beses bawat linggo, na may kabuuang 347 minuto. Ang mga walang aso ay naglalakad ng average na 4.6 beses bawat linggo, na may kabuuang 159 minuto. Ang mga resultang ito ay nangangahulugan na siyam sa 10 may-ari ng aso ay nakakatugon sa rekomendasyon ng hindi bababa sa 150 minuto ng katamtaman hanggang sa masiglang aktibidad bawat linggo. Kumpara ito sa anim lang sa 10 hindi asong may-ari na nakakatugon sa target.
Kapag nag-aalis ng mga salik tulad ng edad at kasarian, apat na beses na mas malamang na matugunan ng mga may-ari ng aso ang mga rekomendasyon sa aktibidad kaysa sa mga indibidwal na walang aso.
Ano ang Ibig Sabihin ng Mga Resulta
Hindi dapat nakakagulat na ang mga pag-aaral ay nakakahanap ng mga link sa pagitan ng pagmamay-ari ng aso at ang halagang nilalakad ng mga may-ari ng aso. Kung nag-aalala sila tungkol sa kalusugan ng kanilang mga alagang hayop, sila ay lalakad kasama nila araw-araw. Gayunpaman, ang mga pag-aaral na tumutugon lamang sa mga oras ng paglalakad ay may mga limitasyon.
Marami sa mga pag-aaral sa paksang ito ay maliit sa kanilang sample size. Karamihan sa kanila ay umaasa sa mga survey at indibidwal na paggunita ng mga gawi sa pag-eehersisyo. Malamang na makatarungang sabihin na maraming tao ang hilig na mag-ulat ng paglalakad ng kanilang aso nang higit pa kaysa sa aktwal nilang ginagawa. Karamihan sa mga pag-aaral ay hindi rin tumutugon kung ang paglalakad ng aso ay pumapalit sa iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad. Kung ito ang kaso, nangangahulugan ito na ang mga may-ari ng aso ay hindi nag-eehersisyo nang higit sa iba, ngunit mas lumalakad sila kasama ang isang aso.
Ang pag-aaral sa Liverpool ay nakakolekta ng data sa ibang paraan. Habang hinihiling nila sa mga kalahok na kumpletuhin ang mahahabang talatanungan tungkol sa kanilang mga gawi sa pag-eehersisyo, binigyan din sila ng mga monitor ng aktibidad. Hiniling sa kanila na isuot ito sa loob ng isang linggo.
Sa hindi inaasahang pagkakataon, ang mga may-ari ng aso ay lumakad at gumugol ng mas maraming oras kaysa sa mga hindi nagmamay-ari sa pagbibisikleta, pag-jogging, at pagbisita sa gym nang wala ang kanilang mga aso. Ipinahihiwatig nito na ang paglalakad ng kanilang aso ay hindi pumalit sa iba pang aktibidad.
Napag-alamang mas aktibo rin ang mga batang may aso sa bahay. Ang mga batang may aso ay naglalakad ng humigit-kumulang 100 minuto bawat linggo at gumugol ng isa pang 200 minuto sa pakikipaglaro sa mga aso, na ginagawang mas aktibo sila kaysa sa mga bata sa mga bahay na walang aso.
Nagpapalusog ba sa Iyo ang Pagmamay-ari ng Aso?
Bagama't tila nagmumungkahi ang kamakailang pananaliksik na ito, hindi masasabi sa atin ng mga obserbasyonal na pag-aaral ang lahat. Kung ang pagmamay-ari ng aso ay naghihikayat sa mga tao na maging mas aktibo o aktibong mga tao ay mas malamang na nagmamay-ari ng mga aso ay hindi isinasaalang-alang.
Walang diskriminasyon sa pag-aaral na ito para sa laki, lahi, o ugali ng aso. Ito ay maaaring magkaroon ng papel sa mga antas ng aktibidad ng may-ari, dahil maraming malalaking lahi ng aso o nagtatrabahong aso ang nangangailangan ng higit pang ehersisyo upang mapamahalaan sa loob ng bahay.
Mga Pangwakas na Kaisipan
Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga may-ari ng aso ay mas aktibo sa pisikal kaysa sa mga hindi nagmamay-ari at mas malamang na matugunan nila ang mga inirerekomendang lingguhang target na aktibidad. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang pagbili ng aso upang maging mas aktibo ay isang magandang ideya. Ang mga aso ay isang napakalaking responsibilidad at hindi isang tool para mas mag-ehersisyo ang mga tao. Sabi nga, para sa mga taong may aso, maaari silang maging isang malaking motivator na lumabas at maging aktibo.