Sardines ay sagana sa Atlantic, Pacific, at Mediterranean na dagat. Ang mga ito ay iginagalang para sa kanilang mga benepisyo sa nutrisyon, pati na rin ang kanilang mas mababang antas ng mercury. Gayunpaman, ang malambot na buto na mga isda na ito ay lubhang madaling masira, kaya ang mga ito ay madalas na matatagpuan sa de-latang imbes na sariwa. Bagama't hindi gaanong sikat ang mga ito sa USA, ang mga sardinas ay lalong sikat sa Mediterranean diet at, pati na rin itinuturing na napakalusog para sa pagkain ng tao,ang mga ito ay itinuturing din na ligtas na pagkain para sa mga aso
Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Sardinas: Maaari ba Silang Mag-apply sa Mga Aso?
Ang Sardines ay puno ng mga bitamina at mineral. Ang mga ito ay mababa sa calories at itinuturing na mamantika na isda, na nangangahulugang mayroon silang mataas na antas ng mga omega fatty acid. Mayaman din sila sa coenzyme Q10, bitamina B12, at bitamina D. Mayroon din silang pakinabang na madaling ihanda at karamihan sa mga aso ay nasisiyahan sa amoy at lasa ng maliit na isda na ito.
Ang kanilang sukat, at ang katotohanang sila ay pangunahing nabubuhay sa plankton, ay nangangahulugan na sila ay may mas mababang antas ng mercury kaysa sa maraming iba pang isda.1 Ang pagkalason sa mercury sa pamamagitan ng pagkain ng kontaminadong seafood ay maaaring nagdudulot ng malubha at malalang problema sa nervous system. Kung mas malaki at mas matanda ang isda, mas mataas ang antas ng mercury na naipon nila, at mas malaki ang panganib ng pagkalason ng mercury.
Ang
Organochloride (OC) at polychlorinated biphenyl (PCB) compound ay tila mababa sa sardinas, depende sa pinanggalingan ng isda, kaya hindi ito inaalala para sa kalusugan ng tao.2
Karamihan sa mahahalagang sustansya sa sardinas at ang mga benepisyo nito ay naitatag sa mga tao gamit ang nutritional analysis at ang mga kilalang epekto at tungkulin ng mga partikular na compound, gaya ng mga bitamina at mineral. Ang iba ay pinag-aaralan pa ng malalim, tulad ng polyunsaturated fats. Ang ilan sa mga ipinapalagay at madalas na nakalistang mga benepisyo sa maraming website ay hindi pa sinusuportahan ng agham. Nahaharap din tayo sa kakulangan ng ebidensya pagdating sa mga benepisyong ito sa ating mga kasama sa aso, kaya kailangan nating maging kritikal kapag tinatasa ang lahat ng impormasyong ito. Ang maaaring makabubuti sa atin ay maaaring hindi mabuti o ligtas para sa ating mga aso. Sa pag-iingat sa lahat ng ito, ang sardinas ay talagang itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga aso, ngunit kung gusto mong isaalang-alang ang pagdaragdag ng sardinas bilang regular na pagkain para sa iyong aso, kumunsulta muna sa iyong beterinaryo.
Gayunpaman, hindi namin ipagkakaila na ang sardinas ay isang mahusay na pagpipilian ng isda para sa karamihan ng mga tao, kaya't sumisid tayo sa ilan sa mga nutrients na taglay ng isda na ito.
Omega-3 Fatty Acids
Karamihan sa atin ay nakarinig ng omega-3, at alam natin na ito ay mabuti para sa atin. Regular kaming sinasabihan na dapat kaming makakuha ng higit pa sa nutrient na ito sa aming mga diyeta. Ang parehong ay maaaring totoo din para sa aming mga aso, at ang ilan sa mga ipinapalagay na benepisyo ay napatunayan ng agham, habang ang iba ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik. Nagbibigay ang AAFCO ng mga alituntunin para sa kinakailangang minimum na halaga ng parehong omega-3 at omega-6 na mahahalagang fatty acid para sa mga aso. Ang ilan sa mga potensyal na benepisyo ay kinabibilangan ng pagpapalusog sa balat at amerikana, pagliit ng pagkalaglag at paggawa ng balakubak, at pagpapabuti ng ningning ng amerikana ng iyong kasama sa aso. Ang Omega-3 ay pinaghihinalaan din upang mapahusay ang immune system at maaaring pigilan ang mga nagpapaalab na kondisyon tulad ng arthritis. Ang DHA ay tila nakikinabang sa kalusugan ng isip, na kumikilos bilang isang natural na antidepressant sa mga aso. Gayunpaman, mahalagang kumunsulta sa iyong beterinaryo kapag isinasaalang-alang ang mga pagkaing mayaman sa mahahalagang fatty acid, dahil ang ilang pagkain ng aso ay maaaring naglalaman na ng mataas na halaga, at ang labis sa ganitong uri ng taba ay maaari pa ring humantong sa labis na dosis at mga side effect sa ilang aso.
Ang mga ito ay kadalasang nangyayari sa mataas na dosis at kinabibilangan ng mga isyu sa pamumuo, pananakit ng tiyan, pagkaantala ng paggaling ng sugat, pagtaas ng timbang, pagbabago ng immune function, pangangati at patumpik-tumpik na balat, at (sa ilang mga aso) potensyal na pamamaga ng pancreas. Kung ang iyong aso ay umiinom ng mga gamot na anticoagulant o may mga sakit sa pamumuo ng dugo, diabetes, pagtatae, o isang kasaysayan ng pancreatitis, kumunsulta muna sa iyong beterinaryo bago mag-alok ng anumang matabang isda. Ang Omega-3 ay dapat gamitin nang maingat sa mga buntis o nagpapasusong aso, dahil kasalukuyang walang available na rekomendasyon o mga alituntunin sa kaligtasan.
Vitamin D
Ang Vitamin D, ang sunshine vitamin, ay isang mahalagang bitamina para sa mga aso, bagama't ang labis ay maaaring mapanganib. Nangangahulugan ito na kailangan nila ito upang maging malusog at umunlad, ngunit hindi sila nakakagawa ng sapat na bitamina nang natural. Samakatuwid, ito ay isang mahalagang bahagi ng diyeta ng iyong aso, na ang mga karaniwang pinagmumulan ay atay ng hayop, isda, itlog, karne ng baka, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang isda ay tiyak na pinakamaliit na malamang na protina na magdulot ng allergy sa pagkain sa mga aso. Tinutulungan ng bitamina D ang mga kalamnan at nerbiyos na gumana ng maayos, ngunit ang pinakamahalagang papel nito ay ang pagtulong sa katawan na sumipsip ng calcium at maayos nitong kinokontrol ang paggamit ng calcium ng katawan.
Vitamin B12
Ang Cyanocobalamin (bitamina B12) ay mahalaga sa antas ng enerhiya ng iyong aso. Maaari rin nitong mapataas ang gana sa pagkain ng iyong aso, na nangangahulugan na maaaring mas madaling hikayatin silang kumain ng masustansyang pagkain. Ito ay mahalaga para sa paggawa ng myelin, na bumabalot sa mga nerbiyos at tumutulong upang maprotektahan ang mga ito at matiyak ang kanilang wastong paggana. Nakakatulong din ito sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo at DNA.
Amino Acids
Ang Amino acids ang mga building blocks ng protina. Ginagamit ang mga ito sa paglaki, pag-aayos, at pagprotekta sa mga tisyu at kalamnan, kaya ang kanilang papel sa katawan ay kritikal. Ito ay isa pang sustansya na sagana sa sardinas at ito ay mahalaga sa mabuting kalusugan ng iyong aso.
Coenzyme Q-10
Ang Coenzyme Q-10 ay matatagpuan sa katawan ng lahat ng aso, ngunit habang tumatanda ang mga aso, unti-unting bumababa ang mga antas na ito. Ito ay bahagi ng mitochondria sa mga selula. Ito ay partikular na sagana sa puso, bato, atay, at pancreas. Sa ngayon, kulang pa rin ang mga pag-aaral sa paggamit ng Q-10 food sources at ang mga potensyal na benepisyo nito sa mga aso. Gayunpaman, bilang isang malakas na antioxidant, minsan ito ay ginagamit bilang pandagdag na paggamot para sa mga nagpapaalab na kondisyon, sakit sa puso, at posibleng ilang mga kanser. Makipag-usap muna sa iyong beterinaryo kung sa tingin mo ay maaaring makinabang ang iyong aso mula sa Q-10, dahil malaki ang pagkakaiba ng pagiging available ng produkto, dosis, at rekomendasyon sa kaligtasan batay sa estado o bansa.
Paano Maghanda ng Sardinas para sa Iyong Aso
Gayundin sa pagiging malusog para sa iyong aso, ang sardinas ay napakadaling ihanda. Dapat silang pakainin ng luto o de-latang. Bagama't ang sardinas ay itinuturing na malambot ang buto, kailangan mo pa ring tiyakin na walang matibay na buto. Minsan, ang ilan ay maaaring makaligtaan kung hindi pa sila naluto hanggang sa punto ng pagkawatak-watak. Kung gayon, dapat silang alisin.
Hindi ka dapat mag-alok ng hilaw na isda sa iyong aso, dahil maaaring naglalaman ito ng mga mapaminsalang bakterya at parasito na maaaring humantong sa malubhang alalahanin sa kalusugan at pagkalason sa pagkain.
Para sa pagluluto ng sardinas, isang paraan ay ang pag-steam sa kanila. Tinitiyak nito na napanatili ng isda ang karamihan sa nutritional value nito. Mapapanatili din nito ang maraming lasa na gagawing mas kaakit-akit ang pagkain para sa iyong aso. Siguraduhing luto itong mabuti.
Malusog ba sa Aso ang Canned Sardines?
Ang mga de-latang sardinas ay inihanda at luto na. Karaniwan na ang mga ito ay pinakuluan, at sila ay pinakuluang napakalakas na ang mga buto ay naging putik. Nangangahulugan ito na maaari mo lamang buksan ang lata at ilipat ang isda mula sa lata patungo sa mangkok. Gayunpaman, kailangan mong bigyang-pansin kung saan naka-imbak ang isda, dahil ang ilang sangkap ay hindi angkop para sa mga aso, o maaaring nakakapinsala pa at kadalasang mayroong maraming asin.
Maaari bang kumain ng sardinas ang aso sa langis ng oliba?
Ang mga natural na langis tulad ng olive oil at coconut oil ay karaniwang pino at itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga aso sa maliit na halaga, ngunit dapat mong iwasan ang mga naprosesong sarsa at brine. Ang brine ay tubig lamang na asin, na maaaring humantong sa pagtaas ng pagkauhaw at maaaring labis para sa mga maliliit na laki ng aso, bagama't ang nakakalason na dosis ng asin ay medyo mataas sa 2 gramo ng asin bawat kilo ng timbang ng katawan ng aso. Ang tubig-tabang at spring water ay karaniwang mga likidong sardinas, at ang mga ito ay itinuturing ding malusog para sa iyong aso. Ang ilang mga aso ay maaari pa ring magkaroon ng sakit sa tiyan dahil sa labis na mga langis dahil sa mataas na taba ng kanilang nilalaman.
Ilang Sardinas ang Maaaring Kain ng Aso?
Maaaring makinabang ang mga aso sa pagkakaroon ng kaunting sardinas linggu-linggo, ngunit makipag-ugnayan sa iyong beterinaryo para sa mga tiyak na halagang angkop para sa iyong aso. Katulad nito, ang laki ng lahi ang magdedetermina kung gaano karaming sardinas ang dapat mong pakainin. Ang mga maliliit na aso ay maaaring kumain ng isang maliit na sardinas isang beses sa isang linggo, habang ang mga malalaking aso ay maaaring magkaroon ng isang malaking sardinas ng ilang beses bawat linggo. Siguraduhing huwag mag-alok ng sardinas na may anumang mas malaki o mas matitigas na buto, at alisin ang mantika hangga't maaari, dahil maaari itong magdulot ng pananakit ng tiyan. Iwasan ang mga sardinas na may anumang pampalasa, sobrang asin, o iba pang additives na maaaring makasama sa mga aso depende sa dami at laki ng aso.
Mga Alternatibo Sa Sardinas
Ang Sardines ay isang malusog at kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng iba't ibang bitamina at mineral. Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina at, dahil dito, maaari silang maging batayan ng lingguhang mga pagpipilian sa paggamot ng iyong aso. Gayunpaman, tandaan na depende sa dami ng sardinas na inirerekomenda ng iyong beterinaryo, ang aktwal na mga benepisyo sa nutrisyon ay maaaring maliit. Kung hindi, kakailanganin ng iyong aso na kumain ng higit sa inirerekumendang dami, na maaaring humantong sa pagsakit ng tiyan, labis na taba, o iba pang isyu.
Gayunpaman, ang ilang aso ay hindi nasisiyahan sa sardinas, at sa ilang bahagi ng mundo, maaaring mahirap silang hanapin at mahal para regular na pakainin. Ang mga alternatibong isda na maaari mong ibigay sa iyong aso ay mackerel at ligaw na salmon. Ngunit, kung hindi gusto ng iyong aso ang lasa ng sardinas, may posibilidad na hindi nila magugustuhan ang lasa ng ibang isda na ito. Maghanap ng iba pang mga pagkain na ligtas at inaprubahan ng iyong beterinaryo at pinapakain ang mga mapagkukunan ng protina na nakabatay sa karne mula sa kanilang pang-araw-araw na diyeta.
Ligtas ba ang Sardinas Para sa mga Aso?
Ang Sardines ay hindi lamang itinuturing na ligtas para sa mga aso, ngunit maaari rin itong maging isang malusog na karagdagan sa kanilang diyeta. Naglalaman ang mga ito ng omega-3 fatty acids pati na rin ang maraming iba pang bitamina at mineral, kabilang ang bitamina D, na isang mahalagang bitamina. Maaari mo silang pakainin ng de-latang o lutong sardinas. Kausapin muna ang iyong beterinaryo upang matiyak na ligtas na makakain ng sardinas ang iyong aso at kung magkano ang nararapat, depende sa kanilang edad, kasaysayan ng medikal, at kasalukuyang kalusugan.
