Maaaring nakakabigo ang pagsisikap na hanapin ang masayang paraan sa pagitan ng pakikipag-ugnayan sa mga pusa at pagharap sa mga sintomas ng allergy para sa mga mahilig sa pusa na may mga allergy sa pusa. Maraming tao ang patuloy na naghahanap ng mga paraan upang maalis ang kanilang mga allergy sa pusa, natural man o hindi.
Sa kasamaang palad, walang paraan para maalis ang mga allergy sa iyong pusa. Gayunpaman, maraming pagbabago ang maaari mong gawin sa iyong tahanan na makakatulong na mabawasan ang mga allergens sa kapaligiran, at bawasan ang iyong reaksyon sa mga allergens ng iyong pusa. Narito ang ilang paraan na makakatulong ka sa pagpapagaan ng iyong mga allergy sa pusa.
Ano ang Nagdudulot ng Allergy sa Pusa?
Sa isang lugar humigit-kumulang 10% ng populasyon ng US ay may allergy sa mga alagang hayop, ngunit ang tunay na sanhi ng mga allergy na ito ay hindi alam. Maraming tao ang hindi wastong inaakala na sila ay alerdyi sa buhok ng alagang hayop, ngunit hindi ito ang kaso. Ang pag-unawa kung ano ang nagiging sanhi ng mga allergy sa mga pusa ay makakatulong sa iyong gumawa ng matalinong mga pagpapasya tungkol sa paghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang mga allergens sa iyong tahanan.
Ang mga allergy sa mga pusa ay talagang mga allergy sa mga partikular na protina na ginagawa ng mga pusa. Ang mga protina na ito ay naroroon sa laway, ihi, at balakubak. Ang dander ng alagang hayop ay madalas na nauugnay sa buhok, ngunit ito ay sa katunayan, maliliit na mga natuklap sa balat. Nangangahulugan ito na ang buhok ng alagang hayop ay maaaring magkaroon ng balakubak dito, ngunit hindi nito kailangan.
Ang 10 Paraan para Maibsan ang Mga Sintomas ng Allergy sa Pusa
1. Baguhin ang iyong mga gawi sa paglalaba
Ang regular na paghuhugas ng lahat ng nahuhugasang tela sa iyong tahanan ay makatutulong nang malaki upang mabawasan ang mga allergens sa bahay. Kabilang dito ang sapin ng iyong pusa at anumang nalalabahan na tela kung saan ginugugol ng iyong pusa ng oras, tulad ng mga kumot at kumot.
Dapat mo ring labhan ang iyong mga damit pagkatapos ng bawat pagsusuot upang mabawasan ang mga allergens na nakolekta sa iyong damit. Siguraduhing inilalagay mo ang iyong mga suot na damit sa isang hamper sa paglalaba o sa ibang lugar na nagpapanatili sa mga ito na natipon sa isang espasyo. Sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang iyong mga sira na damit at hindi mo kailangang hawakan ang mga ito bago mo labhan ang mga ito.
2. Gumamit ng air filter
Mayroong dalawang opsyon sa air filter na makakatulong na mabawasan ang mga allergens sa iyong tahanan. Ang isa ay ang filter sa sistema ng hangin sa iyong tahanan. Karaniwang inirerekomendang palitan ang mga filter na ito tuwing tatlong buwan, ngunit sa mga bahay na may maraming alagang hayop o tahanan ng mga taong may allergy sa alagang hayop, maaari silang palitan buwan-buwan. Kung maaari, mamuhunan sa isang mas mataas na kalidad na filter para sa iyong air system. Ang lahat ng daloy ng hangin sa iyong tahanan ay dadaan sa filter na ito, kaya gusto mo ng isang bagay na may mataas na kalidad at nakakakuha ng mga butil ng pinong dander.
Ang pangalawang filter na maaari mong i-invest para sa iyong tahanan ay isang mataas na kalidad na standalone air filter, mas mabuti ang isang HEPA filter. Ang mga HEPA filter ay mga microfilter na nakakakuha ng halos lahat ng allergens sa isang silid. Gayunpaman, maaaring medyo mahal ang mga de-kalidad na standalone na filter, kaya't ang pagpili kung aling silid o silid ng iyong tahanan ang higit na makikinabang mula sa filter ay makakatulong sa iyong masulit ang iyong pera.
3. Alikabok ang iyong bahay
Sa pamamagitan ng pag-aalis ng alikabok sa iyong tahanan nang hindi bababa sa lingguhan, maaari mong bawasan ang mga allergens na naninirahan sa mga ibabaw. Ang mga allergens na naninirahan sa mga ibabaw, tulad ng mga istante at electronics, ay madaling mapukaw sa hangin, na nagpapalala sa iyong mga allergy.
Kapag nag-aalis ng alikabok, gumamit ng dusting spray at direktang i-spray ito sa ibabaw kung maaari. Gagawin nitong mas epektibo ang produkto ng pag-aalis ng alikabok at bawasan ang mga allergens na nakukuha sa hangin kapag nag-aalis ng alikabok.
4. Regular na mag-vacuum
Dapat mong layunin na i-vacuum ang iyong tahanan kahit isang beses kada linggo. Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao na sinusubukang kontrolin ang mga allergens ay nagtatapos sa pag-vacuum ng sobra. Kapag gumamit ka ng mababang kalidad na vacuum o isang vacuum na kailangang palitan ang filter nito, maaari mong potensyal na pukawin ang mas maraming allergens kaysa sa pag-vacuum mo.
Upang maiwasan ito, mamuhunan sa isang vacuum na may HEPA filter o katulad na bagay. Ang paggamit ng de-kalidad na vacuum na may mahusay na filter, kasama ng pang-araw-araw na pag-vacuum, ay maaaring mabawasan ang mga allergens sa iyong tahanan.
5. Brush ang iyong pusa
Ang pagsipilyo ng iyong pusa araw-araw o dalawa ay makakatulong nang malaki na mabawasan ang mga allergens na ibinubuhos. Ang pagsisipilyo ay maaaring mag-alis ng maluwag na balakubak at mabawasan ang laway sa buhok ng iyong pusa mula sa mismong pag-aayos ng iyong pusa. Para sa ilang tao, kailangang magsuot ng maskara kapag nagsisipilyo ng pusa para mabawasan ang pagkakalantad sa allergen.
6. Pag-isipang paliguan ang iyong pusa
Ang pagpapaligo sa iyong pusa ay hindi magiging solusyon sa bawat sitwasyon, at ang ilang pusa ay hindi papayag na maligo. Kung pinapayagan ito ng iyong pusa, gayunpaman, ang pagpapaligo ay maaaring maging isang kamangha-manghang paraan upang mabawasan ang mga allergens na lumalabas mula sa iyong pusa. Ang pagligo ay nag-aalis ng mas maraming allergens kaysa sa pagsisipilyo nang mag-isa, at ito ay nag-flush sa kanila sa drain, kaya ang iyong pakikipag-ugnayan sa kanila ay minimal.
Kung pipiliin mo ang rutang ito, siguraduhing linisin ang bathtub o lababo nang maayos pagkatapos maligo. Binabawasan nito ang iyong pagkakalantad kapag ginagamit ang mga ito para sa ibang bagay sa ibang pagkakataon.
7. Isaalang-alang ang ilang pagbabago sa diyeta ng iyong pusa
May ilang mga opsyon sa pandiyeta upang makatulong na mabawasan ang mga allergens na itinatapon ng iyong pusa sa iyong tahanan. Ang pagdaragdag ng mga omega-3 fatty acid, pangunahin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng langis ng isda sa diyeta, ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng balat at amerikana ng iyong pusa, na binabawasan ang build-up ng mga allergens sa katawan ng iyong pusa at kung ano ang ibinubuhos nito sa iyong tahanan.
Mayroon ding ilang espesyal na diyeta sa merkado ngayon na binuo upang makatulong na mabawasan ang allergen shed mula sa mga pusa. Maaari kang makipag-usap sa beterinaryo ng iyong pusa upang makita kung ang opsyon na ito ay maaaring angkop para sa iyong kaibigang pusa. Nararamdaman ng ilang tao na ang paglipat sa isang hilaw na diyeta ay nakakatulong na bawasan ang mga allergens na ginagawa ng kanilang mga pusa, ngunit karamihan sa mga beterinaryo ay hindi nagrerekomenda ng mga hilaw na diyeta para sa maraming mga kadahilanan. Isa itong desisyon na dapat mo lang gawin kasabay ng suporta ng iyong beterinaryo o isang board-certified veterinary nutritionist.
8. Magtakda ng mga hangganan para sa iyong pusa
Ito ang isa sa pinakamahirap na gawain sa listahan, dahil kabilang dito ang pagbabago ng mga gawi at muling pagsasanay sa iyong pusa. Kung ang iyong mga allergy ay katamtaman hanggang malubha, maaari kang makinabang sa pagkakaroon ng ilang mga lugar na walang pusa sa iyong tahanan. Ang pinakamahalagang lugar na gagawing mga lugar na walang pusa ay ang mga lugar sa bahay na nakakadikit sa iyong balat sa mahabang panahon. Ang mga kasangkapan sa silid-tulugan at linen ang mga nangungunang opsyon.
9. Isaalang-alang ang mga gamot sa allergy
Ito ay hindi natural na opsyon, ngunit nararapat pa ring banggitin. Ang gamot sa allergy, tulad ng mga over-the-counter na antihistamine at nasal spray ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may allergy. Mayroon ding mga gamot sa allergy para sa lakas ng reseta na maaaring ireseta ng iyong primary care provider o ng isang allergist, kung mas malala ang iyong allergy.
Herbal supplements ay maaari ding makatulong na mabawasan ang mga isyu sa allergy para sa ilang mga tao. Ang mga suplemento na nagpakita ng pangako para sa mga taong may allergy sa pusa ay kinabibilangan ng omega-3 fatty acids, stinging nettle, butterbur, at quercetin. Iba pang mga opsyon na maaaring kabilang ang mga sinus flushes at mga pagbabago sa pamumuhay na nakakatulong na mapabuti ang nutrisyon at mabawasan ang stress.
10. Makipag-usap sa isang allergist
Ang allergist ay isang doktor na dalubhasa sa pag-diagnose at pamamahala ng mga allergy. Kung ang mga sintomas ng iyong allergy ay katamtaman hanggang malubha, at hindi mabisang pinangangasiwaan ng mga gamot at pagbabago sa iyong tahanan, ang isang allergist ay maaaring isang mahusay na mapagkukunan upang tumulong na matukoy at mapangalagaan ang iyong mga allergy.
Maaaring mabigla kang malaman na ang mga taong allergic sa pusa ay maaari ding magkaroon ng iba pang allergy. Kaya maaari kang gumawa ng mga pagbabago upang bawasan ang mga allergen ng pusa sa iyong tahanan nang hindi napagtatanto na isa pang allergen ang aktwal na nagdudulot ng ilan sa iyong mga sintomas. Matutulungan ka ng isang allergist na mahanap ang pinakamahusay na panimulang punto para pangalagaan ang iyong mga allergy kapag sa tingin mo ay nasubukan mo na ang lahat ng iyong makakaya sa bahay.
11. Maghugas ng kamay
Ito ay madali. Hugasan ang iyong mga kamay sa tuwing hinahawakan mo ang iyong pusa o anumang bagay na nahawakan nila (o ang kanilang balakubak!). Kabilang dito ang mga laruan ng iyong pusa, mga mangkok, kumot, iyong mga labahan at linen, mga materyales sa pag-aalis ng alikabok, at mga air filter.
Kung ang iyong pusa ay gumugol ng ilang oras na nakayuko sa iyong dibdib, pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay, braso, at maging ang iyong mukha. Subukang maging mapagbantay kapag tinutukoy ang mga lugar na maaaring nahawakan ng iyong pusa at siguraduhing malinis ka.
Sa Konklusyon
Bagaman nakakadismaya ang pagharap sa mga allergy sa iyong pusa o iba pang mga alagang hayop, maaari itong pamahalaan. Gayunpaman, ang pamamahala ng mga allergens sa bahay ay hindi para sa lahat. Nangangailangan ito ng oras at lakas, pati na rin ang mga karagdagang hakbang sa paglilinis nang regular upang mapanatili ang kontrol ng mga allergens.
Isaalang-alang ang mga lugar sa iyong tahanan na maaaring kumukuha ng dander ng pusa, tulad ng mga air vent at fan blades. Sa pamamagitan ng pagtukoy sa pinakamaraming lugar hangga't maaari na mapuntahan ng dander ng iyong pusa, makokontrol mo nang epektibo ang mga allergens sa iyong tahanan.
