May isang kilalang ideya na ang pusa atalaga ay mabuti para sa pagkabalisa. Maaari nilang alisin ang lahat ng ating mga problema (kahit pansamantala lamang), panatilihin tayong masaya, at ipadama sa atin na mahal tayo kapag tila walang ibang gumagawa nito.
Ngayon, sa lahat ng bagay na nangyayari sa buong mundo, medyo madaling mahuli sa balita at makaramdam ng sama ng loob. Ayon sa Anxiety and Depression Association of America, ang mga anxiety disorder ay mga sakit sa pag-iisip na nakakaapekto sa humigit-kumulang 40 milyong matatanda sa United States lamang.
Ang ilang mga taong may pagkabalisa ay maaaring gumamit ng therapy at mga gamot, ngunit ang pagkuha ng alagang hayop o pusa ay isa pang magandang opsyon upang matulungan silang harapin ang kanilang pagkabalisa. Hindi ito napakahirap paniwalaan, dahil malaki ang magagawa ng mga cuddly creature na ito bukod sa pagiging cute lang.
4 Dahilan kung bakit maganda ang pusa para sa mga taong may pagkabalisa:
1. Napakalakas ng Cat Purrs
Maniwala ka man o hindi, ang cat purrs ay may mga therapeutic elements at talagang makakatulong na mapawi ang stress at pagkabalisa. Ang kanilang rhythmic purr pattern ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo at pagpapagaling ng iyong katawan nang mas mabilis.
Sa personal, gusto kong yakapin ang aking mga pusa sa tuwing malungkot ako at umiiyak. Awtomatiko itong nagpapanatili sa akin ng katinuan at medyo mas masaya sa sandaling ito, dahil agad nilang ipinadama sa akin na kailangan at mahal ako.
2. Hindi ka huhusgahan ng pusa
Isa sa pinakamasamang bagay tungkol sa pagdurusa sa pagkabalisa at sakit sa isip ay ang takot na husgahan. Mayroon pa rin itong stigma sa kalusugan ng isip, kaya naman ang karamihan sa mga tao ay natatakot pa rin na pag-usapan ito. Maraming tao ang hindi umamin na may sakit sa pag-iisip at hindi nakakakuha ng tamang paggamot. Hindi ka huhusgahan ng mga pusa. Masigasig lang silang yakapin ka at maging cute, na patunay na angpets are good for anxiety
3. Ang Mga Pusa ay Mahusay Para sa Yakap
Nakakamangha kung paano makakatulong ang pagpindot ng isang tao na maibsan ang stress at pagkabalisa ng isang tao. Ang paghawak lang o pagkakaroon ng taong yayakapin o kakapit ay maaaring maging isang magandang paraan para mabawasan ang kalungkutan. Pinaparamdam nito sa iyo na may mapagsasabihan ka ng iyong nararamdaman, at hindi ka nag-iisa sa mundong ito.
Karamihan sa mga pusa ay handang yakapin, ibig sabihin, maaari mo silang kunin at yakapin hangga't gusto mo (sa totoo lang, hangga't gusto NILA!). Sa tuwing ikaw ay nababaliw o pakiramdam mo ay magwawakas na ang mundo, kunin ang iyong pusa at yakapin sila. Magugulat ka kung gaano ka nila mapanatiling kalmado at matatag.
4. Ang mga pusa ay isang magandang distraction
Kapag mayroon kang pagkabalisa, ang iyong utak ay maaaring nakikipagkarera at nag-iisip tungkol sa napakaraming bagay. Ang mga pusa ay madalas na umuungol at umuungol, at karamihan sa kanila ay nakakatawa at gumagawa ng mga bagay na awtomatikong magpapatawa sa iyo.
Sa tuwing nakakaramdam ka ng pagod sa mga bagay na nasa isip mo, sige at kunin ang laruan ng iyong pusa at simulan ang paglalaro sa kanila. Maaari itong maging isang magandang pang-abala at makakatulong sa iyong alisin sa isip mo ang lahat ng mga iniisip na iyon.
Kung mayroon kang pagkabalisa o gusto mo lang ng pusang paglaruan at yakapin, mangyaring isaalang-alang ang pag-ampon ng pusa. Maraming ligaw na pusa sa mundo na nangangailangan ng tahanan at pamilya, at maaari kang tumulong sa pamamagitan ng pagpili ng isa (o dalawa, o tatlo) mula sa iyong lokal na silungan.
