Hindi madali ang magpaalam. Hindi ito ang gusto nating gawin. Ngunit kung minsan ay nahahanap natin ang ating sarili sa posisyon ng paghahanap ng isdang mahal natin na naipasa, o kailangang mag-euthanize upang wakasan ang pagdurusa nito. Ang sakit talaga, sobrang tindi. Yung masakit na kutsilyo-sa-gut feeling kapag naiisip mo.
Ngayon: Ang ilang mga tao ay nahihirapang paniwalaan na maaari kang makaranas ng anumang uri ng kalungkutan sa pagkawala ng isang isda. Ngunit ang totoo, ang isda ay hindi laruan o dekorasyon. Mga alagang hayop sila. Tayong mga may-ari ng isda ay nakikipag-ugnayan sa kanila, nagiging malapit sa kanila, at kapag sila ay namatay, ito ay lubos na makakaapekto sa atin.
Tulad ng lahat ng mga alagang hayop, sila ay nagiging parangbahagi ng ating pamilya sa atin. Maaaring hindi ito maintindihan ng mga taong nag-iisip kung hindi man. Maaari silang magsabi ng mga bagay na nagbububuhos lamang ng asin sa sugat, sinusubukan na tulungan tayong bumuti ang pakiramdam.
“Ang isda ay panandalian pa rin.”
“Kumuha ka na lang ng isa.”
“Magkakaroon pa ng katulad nito kung saan ito nanggaling.”
“Isang isda lang.”
Maaaring mahirap marinig ang mga bagay na iyon habang tayo ay nagdurusa, ngunit tandaan-hindi nila kailanman naranasan ang kahanga-hangang karanasan sa pagmamahal sa isang isda tulad mo o sa kalungkutan ng pagkawala ng isa. Kung ginawa nila, hindi nila sasabihin iyon, kaya huwag kang masyadong magalit tungkol dito.
Paano Haharapin ang Sakit ng Pagkawala ng Alagang Isda
Isang salita ng payo: Maaari itong maging kaakit-akit na subukang ganap na pigilan ang iyong emosyon upang hindi mo maramdaman ang sakit. Ngunit ang pagbo-bote nito ay makakaapekto lamang sa iyo nang negatibo, at lalabas din ito sa madaling panahon sa mga paraan na hindi mo namamalayan.
Huwag matakot na dumaan sa proseso ng pagdadalamhati. Sa katunayan, aktibong dumaan dito - huwag tumakas mula dito, sinusubukang harapin ito sa ibang pagkakataon. Yakapin ito bilangbahagi ng paglalakbay tungo sa pagpapagaling.
Narito ang ilang paraan para gawin iyon:
- Hayaan ang mga luha nang malaya. Ang pag-iyak ay isang napakagandang paraan upang mailabas ang lahat ng nararamdaman sa loob. Huwag kang mahiya o makonsensya sa pagkakaroon ng magandang bawl.
- Kung maaari, maghanap ng nakikiramay na mahal sa buhay o kaibigan na maiiyak o makakausap. Minsan kailangan lang nating sabihin sa mga tao kung ano ang ating pinagdadaanan. Kung mahilig sa hayop ang taong iyon, mas mabuti pa.
- Maaari kang makaramdam ng galit o pagkadismaya. Ito ay ganap na normal. Siguro hayaan mo ang iyong sarili na magpakawala ng kaunti sa paggawa ng isang bagay upang magpakawala, tulad ng ehersisyo.
- Isulat ang iyong mga iniisip sa isang talaarawan. Minsan ayaw nating makipag-usap sa ibang tao dahil hindi nila "naiintindihan."
- Kung wala kang makakausap, sumali sa isang grupo ng suporta sa goldfish. Ito ang mga taong malamang na nakaranas ng pagkawala ng isda at naranasan din ang iyong pinagdadaanan. At hindi ka nila mahihirapan sa nararamdaman mo.
- Kung mayroon ka pang mga isda o iba pang mga alagang hayop, gumugol ng ilang oras sa kanila at isipin ang tungkol sa pagpapasalamat na mayroon ka pa rin sa iyong buhay. Talagang makakatulong ito sa pag-angat ng iyong espiritu.
- Ilibing ang iyong isda sa espesyal na paraan. Igalang ang impluwensya nila sa iyong buhay - huwag lamang itapon ang mga ito sa basurahan o i-flush sa banyo. Maghanap ng isang espesyal na lugar ng libingan, tulad ng sa isang hardin o sa ibaba ng isang puno at gunitain ito ng mga bulaklak o isang marker. (Maaari kang makakita ng higit pang mga ideya para sa paggalang sa pagpanaw ng iyong namatay na isda dito sa isang espesyal na paraan)
“Hindi na ako makakakuha ng isa pang isda – mamamatay lang sila!” Baka sabihin mo. Baka gusto mong protektahan ang iyong sarili na hindi na muling maranasan ito.
Ang mga tao ay may ganitong tugon din sa kalungkutan sa mga relasyon. Iniisip nila na hinding-hindi nila hahayaan ang kanilang mga sarili na maging masyadong "nababalot" sa ibang tao kung sakaling sila ay nabigo. Kaibigan ko, mangyaring huwag sumuko.
Ang pagkawala ng alagang hayop ay talagang nagtuturo sa atin ng dalawang mahalaga at mahalagang aral sa buhay.
- Wag kang matakot magmahalsa takot sa sakit ng pagkawala, o hindi mo malalaman ang saya ng tunay na pagsasama at matalik na relasyon.
- Sa kabilang banda,huwag mong ilagay ang iyong sarili sa ibang tao na magiging ganap kang hindi gumagana kung wala sila.
Ang sakit ay hindi laging kasiya-siya. Pero ibig sabihin nagmahal ka ng husto.
Narito ang munting tala na maaari mong isulat para ibaon kasama ng iyong isda:
You Will Feel Better
Maaaring hindi ito ngayon, ngunit pagdating ng panahon, gagaling ka. Marahil mahirap isipin ang iyong alagang hayop ngayon. Ang mga alaala ay nagpapaluha lamang sa iyong mga mata. Ang mga alaala ay maaaring mapait sa simula. Maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan, ngunit ang mga alaala ay magiging mas matamis kapag nawala ang sakit.
Sa ngayon ay malamang na iniisip mo ang huling bahagi ng buhay ng iyong isda, at ang mga iyon ay maaaring ilang malungkot na alaala, lalo na kung ikaw ay may karamdaman. Ngunit pagtibayin mo: Maaalala mo ang mga bagay tungkol sa iyong isda na kaaya-aya sa halip na masakit. Kaya panatilihin ang kanilang mga larawan o video at huwag ibigay ang lahat ng nakikita mo na nagpapaalala sa iyo sa kanila. Sa paglaon, maaari kang bumalik sa mga ito nang walang parehong sakit sa puso at kahit na masiyahan sa mga ito.
Maaalala mo ang magagandang panahon ng kanilang buhay sa tamang panahon.
[Edit: Kahit ngayon matapos ang 3 taon ng pagsulat nito, medyo may halong lungkot pa rin ang nararamdaman ko kapag naiisip ko ang isda kong nawala sa panahong ito. Inabot talaga ako ng isang buong taon para gumaan ang pakiramdam ko pagkatapos ng pagdadalamhati para sa aking isda. Ang bawat tao'y magkakaiba bagaman. Nakatulong talaga ang pagkakaroon ng ibang isda. Dahil minahal ko sila, minsan nababahala ako na mawala sila dahil alam ko kung gaano ito kahirap, at alam kong darating ang araw na mangyayari iyon, ngunit nakatulong ito upang maituro sa akin na ang buhay ay isang mahalagang sandali, napakaikli at espesyal, at upang pahalagahan ang bawat araw na kasama ko sila at ang mga nasa paligid ko.]
Pagharap sa Anumang Pagkakasala
May iba't ibang bagay na nagiging sanhi ng pagkamatay ng isang goldpis - ang ilan ay malamang na hindi mo pa alam. Kung nawala mo ang iyong isda dahil sa isang pagkakamali sa iyong panig, maaari mong makita na ang damdamin ng pagkakasala ay napakalakas na may halong kalungkutan, na nagpapalala lamang sa lahat.
Nagkakamali ang mga tao. Hindi namin ginagawa ang aming pananaliksik sa lalong madaling panahon. Masyado tayong maaga o huli na kumilos. Nagiging tamad tayo o abala. Anuman ang dahilan, magandang kilalanin kung kailan mo nagawa ang isang bagay na mas mahusay, ngunit huwag mong ipagsiksikan ang iyong sarili tungkol dito.
Maaaring nagawa mo na ang lahat ng iyong makakaya, at oras na kahit anong mangyari. May mga ganoong sitwasyon kung saan hindi mo naman kasalanan. Alinmang paraan, mahal mo ang iyong isda at hindi mo ginustong may mangyaring masama sa kanila.
At isang bagay tungkol sa isda ay hindi sila nagtatago ng anumang mapait na damdamin.
Ano ang Tungkol sa Pagkuha ng Isa pang Isda?
Maaaring nakaaaliw na isipin na kumuha ng isa pang goldpis o iba pang isda. Pagkatapos ng lahat, palaging kapana-panabik na makakuha ng isa pang alagang hayop. Ngunit mabilis na tip: Bigyan ito ng sapat na oras. Maaaring maging kaakit-akit na subukang kumuha ng bagong isda sa lalong madaling panahon upang punan ang kawalan, ngunit bigyan ang iyong sarili ng puwang upang ganap na gumaling bago makakuha ng isa pang alagang hayop.
Ang pagkuha ng bagong alagang hayop sa lalong madaling panahon ay maaaring maging mahirap para sa iyo na mahalin sila tulad ng nararapat. Ngayon: Ang ilang mga tao ay nagsisikap talagang makahanap ng isang isda na eksaktong katulad ng isang nawala sa kanila. Talaga,sinusubukan nilang palitan ang isdang iyondahil gusto nilang ibalik ang dati nilang isda.
Opinyon ko lang ito: Kahit mahirap, hindi mo maibabalik ang isda na iyon.
Kahit na makakita ka ng kamukha nito, ganap na naiiba ang personalidad at maaaring makaramdam ka ng sama ng loob sa bagong isda, na naglalagay ng hindi makatotohanang mga inaasahan dito. Walang dalawang isda ang magkapareho. Kung magpasya kang kumuha ng bagong isda, maaari kang mabigo at malungkot kung sinusubukan mong gawin iyon.
Mahalagang pahalagahan ang iyong bagong isda kung sino talaga siya.
How About You?
Kung gusto mong makipag-usap tungkol sa mga bagay-bagay sa iba, huwag kalimutang sumali sa aming grupo ng suporta. Nakatulong ba ang artikulong ito na hikayatin ka? Ipaalam sa akin kung ano ang iniisip mo.
