Ang Jicama ay isang masarap na ugat na gulay na may maraming benepisyo sa kalusugan para sa mga tao. Ang tuber na ito ay medyo hindi kilala sa Estados Unidos, ngunit dahil sa nilalaman nitong mayaman sa bitamina at mineral, mabilis itong nagiging popular na karagdagan sa mga malusog na diyeta. Ang Jicama ay isang magandang karagdagan sa iyong diyeta, ngunit makakain ba ang iyong aso ng jicama? Ligtas ba ito para sa mga aso?
Oo! Para sa karamihan, ang jicama ay ligtas para sa iyong aso at may ilang potensyal na benepisyo sa kalusugan. Ito ay lubos na siksik sa sustansya ngunit mababa sa calorie, na ginagawa itong isang mainam na masustansyang meryenda upang idagdag sa diyeta ng iyong aso. Gayunpaman, mayroong ilang mga caveat na kailangan mong malaman. Sa artikulong ito, titingnan namin ang mga potensyal na benepisyo at potensyal na panganib sa kalusugan ng tuber na ito upang matulungan kang gumawa ng mas mahusay na desisyon para sa kalusugan ng iyong aso.
Ano nga ba ang jicama?
Ang Jicama, na kilala rin bilang Mexican Turnip, ay ang pangalan ng katutubong Mexican vine na may mataas na masustansiya at nakakain na mga tubers. Ang pangalang "jicama" ay karaniwang tumutukoy sa tuber mismo sa halip na sa buong halaman, at ito ang pinakakaraniwang ginagamit. Ang mga dahon at buto ay nakakalason kapag kinain, kaya't ang tuberous na ugat ang nagtataglay ng lahat ng nutritional benefits. Nagmula ito sa Mexico at Central America, at ang paggamit nito ay napetsahan noon pang 3, 000 B. C.
Potensyal na benepisyo sa kalusugan ng jicama
Punong-puno ng fiber, bitamina C, at mababa sa calories at taba, ang jicama ay isang magandang karagdagan sa diyeta ng aso, lalo na para sa mga aso na sobra sa timbang o napakataba.
Narito ang mga benepisyo ng jicama sa kalusugan ng iyong aso:
- Ang Jicama ay puno ng prebiotic fiber, o inulin. Ang prebiotic fiber na ito ay mahusay para sa digestive he alth ng iyong aso dahil pinapakain nito ang kanilang digestive tract ng malusog na bacteria na tumutulong sa pangkalahatang kalusugan ng bituka, immune he alth, at weight moderation.
- Ang Jicama ay puno rin ng mga kapaki-pakinabang na antioxidant, kabilang ang bitamina C, bitamina E, bitamina A, selenium, at beta carotene. Ang mga antioxidant na ito ay mahalaga sa kalusugan ng iyong aso at tumutulong sa paglaban sa mga libreng radical at makakatulong din sa talamak na pamamaga.
- Ang Jicama ay mayaman sa calcium at phosphorus, na parehong mahusay para sa pangkalahatang kalusugan ng buto at cartilage at hormonal regulation. Mataas din ito sa potassium, isang mineral na mahalaga para sa kalusugan ng cardiovascular na tumutulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon at nagpoprotekta laban sa sakit sa puso.
- Mababa sa calories at taba. Kung ang iyong aso ay nakikipaglaban sa mga isyu sa timbang, ang jicama ay isang mahusay na mayaman sa nutrient, mababang calorie na karagdagan sa kanilang diyeta at mababa ang taba.
Potensyal na panganib sa kalusugan ng jicama
Habang ang jicama ay puno ng mga sustansya at mineral at mababa sa taba at calories, ang mga benepisyong ito ay lahat ay matatagpuan sa nakakain, tuberous na bumbilya ng halaman. Ang mga dahon, tangkay, at buto ay nakakalason sa aso at tao at hindi dapat kainin. Ang mga bahaging ito ng halaman ay naglalaman ng lason na tinatawag na rotenone, isang isoflavone compound na may mga katangiang insecticidal at pesticidal.
Sabi na nga lang, maliban na lang kung nagtatanim ka ng sarili mong jicama, kadalasan ay walang dapat ikabahala, dahil ang mga bombilya ay laging ibinebenta nang mag-isa, walang anumang dahon o buto.
Jicama paghahanda para sa mga aso
Ang Jicama ay maaaring ihain nang hilaw o luto sa iyong aso, ngunit inirerekomenda namin ang pagpapakain nito sa mga niluto upang maiwasan ang anumang mga isyu sa panunaw. Ang balat ng bombilya ay maaaring medyo nakakalason, kaya siguraduhing balatan ito bago lutuin. Kapag naluto na, malambot at madaling nguyain ang jicama at maaaring ihain bilang karagdagan sa regular na pagkain ng iyong aso o bilang meryenda nang mag-isa.
Inirerekomenda namin ang paghahatid ng jicama sa maliit na dami, lalo na sa una. Sa ganitong paraan, mabilis mong mapapansin ang anumang potensyal na isyu sa allergy na maaaring mayroon ang iyong aso. Gayundin, ang jicama ay dapat lamang na isang karagdagan sa kasalukuyang diyeta ng iyong aso, dahil hindi ito isang kapalit, at hindi ito dapat ihain araw-araw. Isang maliit na halaga lang ang idinagdag sa kanilang mga pagkain o bilang isang treat ay maganda na.
Mga Pangwakas na Kaisipan
Ang Jicama ay isang medyo kamakailang kababalaghan na kumukuha sa mundo ng kalusugan, at mayroon itong mahusay na mga benepisyo para sa iyo at sa iyong aso. Ang mababang-calorie at mababang-taba na mga benepisyo nito na sinamahan ng maraming bitamina at mineral ay ginagawa itong isang mahusay na karagdagan sa diyeta ng iyong aso. Siguraduhing ipakain sa kanila ang bombilya mismo at hindi ang mga dahon o buto, at gamitin ito bilang paminsan-minsang meryenda lamang.
